Wat ass richteg Ernährung a wéi eng Liewensmëttel kënne mat enger gesonder Ernährung giess ginn. Ass et méiglech Gewiicht op PP ze verléieren. Lëscht vun erlaabt a verbueden Liewensmëttel mat adäquate Ernährung. Beispiller vun engem PP Menü fir Gewiichtsverloscht fir eng Woch fir 1000, 1200 an 1500 kcal.
