Eng Protein Ernärung fir e Set vu Muskelmass baséiert net nëmmen op d'Benotzung vu Proteinautoen, awer och mat Iessen, wat och mat Liewensmëttel enthält. Verbueden Produkter fir eng Protino Diät enthalen eng héich Fett Inhalt, Brout an all Pâtisserie, Zocker.
